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Você sabia que consumir em excesso a gordura e o sódio pode ser prejudicial à saúde? Esses nutrientes são encontrados em muitos alimentos do nosso dia a dia, saiba quais. Para ajudar nessa tarefa, o Blog Viva Assim preparou a "Oficina de Rótulos", com a nutricionista Pâmela Beça, do Assim Special Life, programa de medicina preventiva do Assim Saúde. Veja as orientações. Vamos aprender juntos? Assim Saúde mudando vidas!